これからは老化を食い止める時代へ
2023年11月1日
私たちの体は、一つひとつの細胞から出来ています。 その数なんと37兆2,000億個とも言われています。 【老化と加齢の違い】 科学の分野ではその細胞の研究が進み、特に「老化」に関して様々なことが解明されてきています。 こ […]
サウナや温泉は身体に良いのか
2023年10月25日
皆さんはサウナや温泉は好きですか？ サウナや温泉に入ると気持ち良くてとても癒されますよね。 最近テレビや雑誌でもよく取り上げられていてとても人気なサウナや温泉ですが、今日は健康のプロとして皆さんにお伝えしておきたいことが […]
乳酸菌飲料で免疫力は上がるのか
2023年10月10日
乳酸菌飲料とは、「牛乳などを発酵させてから、甘味料、香料、果汁などを加えて、嗜好性を高めた飲み物」ということになっています。(日本乳業協会のQ＆Aより抜粋) そして、メディアや広告文句としてよく言われているのが、免疫力が […]
不眠症の本当の原因は脳の疲労？「布団に入ってすぐ眠落ちする人」ほど危険な理由
2023年9月15日
「布団に入ってもなかなか寝付けない」 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きたときに、全然疲れが取れていない」 このような睡眠のお悩みを抱えている方は非常に増えています。 実際、日本人の平均睡眠時間は先進国の中でも特 […]
生命力を補う脳呼吸枕
2023年8月29日
最近お問い合わせがとても多い「脳呼吸枕」について、改めてご説明させて頂きます。 当院に以前より通われている患者様のほとんどの方にご利用頂いておりますが、脳呼吸枕ってどんな効果があるんだっけ？と忘れてしまうことも多いので、 […]
【横浜市センター北】風邪薬で風邪は治る？「薬を飲んでも治らない」本当の理由と正しい治し方
2023年8月25日
「風邪を引いたらとりあえず風邪薬」と何気なく服用していませんか 実は、風邪薬はウイルスを退治するものではなく、一時的に症状を抑えるための対症療法にすぎません。 本記事では、風邪薬の本当の役割や免疫力の仕組み、薬に頼らずに […]