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睡眠不足は病気やガンになる?

みなさんは日々満足できる睡眠をとれていますか? 仕事や学業が忙しくて睡眠時間を確保するのが難しい方、また、せっかく寝ようとしても中々寝つけなかったり、途中で目が覚めてしまったり、ぐっすり寝ることができなくて悩んでいらっし […]

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自律神経を整えるために気を付けること

前回の記事では「自律神経の乱れの正体」について紹介させて頂きました。 「自律神経の乱れ」とはつまり脳の機能が低下している状態であり、身体的・精神的ストレスがその原因となります。 では自律神経のバランスを整えるためにどのよ […]

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これからは老化を食い止める時代へ

私たちの体は、一つひとつの細胞から出来ています。 その数なんと37兆2,000億個とも言われています。 【老化と加齢の違い】 科学の分野ではその細胞の研究が進み、特に「老化」に関して様々なことが解明されてきています。 こ […]

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乳酸菌飲料で免疫力は上がるのか

乳酸菌飲料とは、「牛乳などを発酵させてから、甘味料、香料、果汁などを加えて、嗜好性を高めた飲み物」ということになっています。(日本乳業協会のQ&Aより抜粋) そして、メディアや広告文句としてよく言われているのが、免疫力が […]

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生命力を補う脳呼吸枕

最近お問い合わせがとても多い「脳呼吸枕」について、改めてご説明させて頂きます。 当院に以前より通われている患者様のほとんどの方にご利用頂いておりますが、脳呼吸枕ってどんな効果があるんだっけ?と忘れてしまうことも多いので、 […]

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