日本人の睡眠時間の平均は世界で最も短く、日本は不眠症大国で知られています。 今回のブログは、夜なかなか寝付けない方 、すぐ入眠できるけど途中で目が覚めてしまう方、朝スッキリ目覚められない方など、不眠症でお悩みの方にぜひ読 […]
