BLOG
本当は体に悪いたんぱく質とは!?

今回は人間に必要な栄養素の1つでもあるたんぱく質についてお話させて頂きます。 みなさんは普段何のためにたんぱく質を摂取していますか? 筋肉をつけるため、健康のため、あるいはダイエットのため、また特に今まで意識していなかっ […]

続きを読む
BLOG
牛乳は身体にいいのか

みなさんは普段、牛乳を飲んでいますか? 美味しいから飲んでいる方、骨を丈夫にするため、健康のためと思って飲んでいる方もいらっしゃると思います。 逆に牛乳は身体に悪いという話を聞いたことがあるから飲まないようにしている方、 […]

続きを読む
BLOG
免疫力について

近年の新型コロナウイルスやインフルエンザの流行によって、「免疫力」というワードを以前よりも耳にするようになりました。 免疫力とは疫(病気)から免れる力のことです。 人間にはもともと免疫機能が備わっており、その力が強ければ […]

続きを読む
BLOG
花粉症について

花粉症は日本で最も多いアレルギー疾患であり、現在も人数が増加し続けています。 特にスギ花粉症は日本人の4~5割がかかっているとされ、毎年春には鼻水やくしゃみ、目のかゆみや涙などの症状で苦しんでいる方が多いです。 花粉症は […]

続きを読む
BLOG
睡眠不足は病気やガンになる?

みなさんは日々満足できる睡眠をとれていますか? 仕事や学業が忙しくて睡眠時間を確保するのが難しい方、また、せっかく寝ようとしても中々寝つけなかったり、途中で目が覚めてしまったり、ぐっすり寝ることができなくて悩んでいらっし […]

続きを読む