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寝起きに体が痛い本当の理由

腰痛や肩こり、背中や足の痛みなど「寝起きが一番辛い」と感じたことはありませんか? なぜこのような現象がおこるのか。 寝すぎて疲れてしまったから? 長時間横になっていて筋肉が固まってしまったから? 実はどちらも違います!! […]

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不眠症について

不眠症とは、良質な睡眠を十分にとることができない状態が続くことによって体調不良が生じ、仕事や学業などの日中の生活に支障が出てしまっている状態のことを指します。 日本人の睡眠時間の平均は世界で最も短く、日本は不眠症大国で知 […]

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生命力を補う脳呼吸枕

最近お問い合わせがとても多い「脳呼吸枕」について、改めてご説明させて頂きます。 当院に以前より通われている患者様のほとんどの方にご利用頂いておりますが、脳呼吸枕ってどんな効果があるんだっけ?と忘れてしまうことも多いので、 […]

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