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これからは老化を食い止める時代へ

私たちの体は、一つひとつの細胞から出来ています。 その数なんと37兆2,000億個とも言われています。 【老化と加齢の違い】 科学の分野ではその細胞の研究が進み、特に「老化」に関して様々なことが解明されてきています。 こ […]

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サウナや温泉は身体に良いのか

皆さんはサウナや温泉は好きですか? サウナや温泉に入ると気持ち良くてとても癒されますよね。 最近テレビや雑誌でもよく取り上げられていてとても人気なサウナや温泉ですが、今日は健康のプロとして皆さんにお伝えしておきたいことが […]

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乳酸菌飲料で免疫力は上がるのか

乳酸菌飲料とは、「牛乳などを発酵させてから、甘味料、香料、果汁などを加えて、嗜好性を高めた飲み物」ということになっています。(日本乳業協会のQ&Aより抜粋) そして、メディアや広告文句としてよく言われているのが、免疫力が […]

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不眠症について

不眠症とは、良質な睡眠を十分にとることができない状態が続くことによって体調不良が生じ、仕事や学業などの日中の生活に支障が出てしまっている状態のことを指します。 日本人の睡眠時間の平均は世界で最も短く、日本は不眠症大国で知 […]

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生命力を補う脳呼吸枕

最近お問い合わせがとても多い「脳呼吸枕」について、改めてご説明させて頂きます。 当院に以前より通われている患者様のほとんどの方にご利用頂いておりますが、脳呼吸枕ってどんな効果があるんだっけ?と忘れてしまうことも多いので、 […]

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風邪薬で風邪は治るのか

皆さんは普段、風邪薬はどのようなタイミングで使用されているでしょうか? 風邪を引いたと思ったらすぐ飲むのか、風邪っぽい症状が出てきたら飲み始めるのか、もしくは熱が出たら飲むのか、如何でしょうか? 当院では、いずれのタイミ […]

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エラスチンについて

エラスチンは、コラーゲンに次いで、体内で2番目に多いたんぱく質です。 どちらも必要成分ですが、両者は異なる性質を持ち、共存関係にあります。 コラーゲンは膠原繊維と呼ばれ、伸びたり縮んだりしない反面、引っ張られる力に強い、 […]

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