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梅雨の頭痛について

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 特に近年は暑い気温の日が長く続いたり、気温差が激しく変動することが多いです。 気象病がおこる原因 気象の変動によってなぜ体調不良がおこるのか、なぜ気象病がおこるのか、その原因は […]

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脳細胞を活性化させる脳脊髄液

当院の水流改善整体を受けて頂いている方はご存知だとは思いますが、今回は「脳脊髄液」について紹介させて頂きます。 脳脊髄液という名前は聞いたことがあっても、どういう液体なのか、身体にとってどんなに重要なはたらきがあるのかま […]

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睡眠不足は病気やガンになる?

みなさんは日々満足できる睡眠をとれていますか? 仕事や学業が忙しくて睡眠時間を確保するのが難しい方、また、せっかく寝ようとしても中々寝つけなかったり、途中で目が覚めてしまったり、ぐっすり寝ることができなくて悩んでいらっし […]

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自律神経を整えるために気を付けること

前回の記事では「自律神経の乱れの正体」について紹介させて頂きました。 「自律神経の乱れ」とはつまり脳の機能が低下している状態であり、身体的・精神的ストレスがその原因となります。 では自律神経のバランスを整えるためにどのよ […]

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自律神経の乱れの正体

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 特に今年は気温が高い日が続いたため、「自律神経の乱れ」によって体調を崩された方が多いです。 今回はそもそも自律神経とは何なのか、自律神経の乱れの正体について紹介させて頂きます。 […]

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頭痛について

頭痛は頭頸部に痛みが生じる症状です。 頭痛のタイプは、脳血管疾患などの病気によって頭痛が生じる二次性頭痛と、基礎疾患(原因となっている病気)のない一次性頭痛に大きく分けられます。 脳血管疾患による頭痛(二次性頭痛) 脳梗 […]

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サウナや温泉は身体に良いのか

皆さんはサウナや温泉は好きですか? サウナや温泉に入ると気持ち良くてとても癒されますよね。 最近テレビや雑誌でもよく取り上げられていてとても人気なサウナや温泉ですが、今日は健康のプロとして皆さんにお伝えしておきたいことが […]

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不眠症について

不眠症とは、良質な睡眠を十分にとることができない状態が続くことによって体調不良が生じ、仕事や学業などの日中の生活に支障が出てしまっている状態のことを指します。 日本人の睡眠時間の平均は世界で最も短く、日本は不眠症大国で知 […]

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