足がつる　対処法

足がつる原因について

みなさんは足がつってしまった経験はございますか？ 自分の意志とは関係なしに筋肉が緊張してこわばり、強い痛みを伴うこともある症状のことです。 こむら返りとも呼ばれ、夜中寝ている時など、特に筋肉の負担になる運動をしていなくて […]