寝起きに体が痛い本当の理由
2024年7月10日
腰痛や肩こり、背中や足の痛みなど「寝起きが一番辛い」と感じたことはありませんか？ なぜこのような現象がおこるのか。 寝すぎて疲れてしまったから？ 長時間横になっていて筋肉が固まってしまったから？ 実はどちらも違います！！ […]
自律神経の乱れの正体
2023年12月2日
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 特に今年は気温が高い日が続いたため、「自律神経の乱れ」によって体調を崩された方が多いです。 今回はそもそも自律神経とは何なのか、自律神経の乱れの正体について紹介させて頂きます。 […]