便秘について新着!!
2026年2月25日
今回は便秘についてお話しさせていただきます。 便秘とは、本来出すべき便が十分に出ない状態、あるいは便が出しづらい・出し切れていない感覚のある状態が長く続いてしまっていることを指します。 それに伴って腹痛や、お腹の張り感な […]
寝起きに体が痛い本当の理由
2024年7月10日
腰痛や肩こり、背中や足の痛みなど「寝起きが一番辛い」と感じたことはありませんか？ なぜこのような現象がおこるのか。 寝すぎて疲れてしまったから？ 長時間横になっていて筋肉が固まってしまったから？ 実はどちらも違います！！ […]
自律神経の乱れの正体
2023年12月2日
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。 特に今年は気温が高い日が続いたため、「自律神経の乱れ」によって体調を崩された方が多いです。 今回はそもそも自律神経とは何なのか、自律神経の乱れの正体について紹介させて頂きます。 […]