寝起きの身体の痛み

寝起きに体が痛い本当の理由

腰痛や肩こり、背中や足の痛みなど「寝起きが一番辛い」と感じたことはありませんか？ なぜこのような現象がおこるのか。 寝すぎて疲れてしまったから？ 長時間横になっていて筋肉が固まってしまったから？ 実はどちらも違います！！ […]