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便秘について
2026年2月25日

今回は便秘についてお話しさせていただきます。 便秘とは、本来出すべき便が十分に出ない状態、あるいは便が出しづらい・出し切れていない感覚のある状態が長く続いてしまっていることを指します。 それに伴って腹痛や、お腹の張り感な […]

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本当は体に悪いたんぱく質とは！？
2024年10月23日

今回は人間に必要な栄養素の１つでもあるたんぱく質についてお話させて頂きます。 みなさんは普段何のためにたんぱく質を摂取していますか？ 筋肉をつけるため、健康のため、あるいはダイエットのため、また特に今まで意識していなかっ […]

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