運動は健康にいいのか新着!!
みなさんは普段、運動はされていますか？ 何か好きなスポーツがあってそれに打ち込んでいる方、健康のために運動をされている方、ダイエット目的の方など、「運動」の目的は人それぞれかと思います。 今回は健康面から見た「運動」につ […]
アトピー性皮膚炎について
今回はアトピー性皮膚炎についてお話しさせて頂きます。 ①皮膚に強いかゆみの症状を伴う ②湿疹や乾燥などの皮膚症状がみられる この２つの症状がみられる場合、病院ではアトピー性皮膚炎と診断されます。 かゆみがあると皮膚を掻い […]
実は危険な水分の摂り方とは
みなさんはお水を一日にどのくらい飲まれていますか？ また何のために飲まれていますか？ 水分は生命維持に必要不可欠 水は人体にとって欠かせない必要な存在です。 なぜなら私たち人間の身体の６０％は体液（水分）でできているから […]
マスクでコロナは防げるのか
結論から先に申しますと、マスクで新型コロナウイルス感染症を防ぐことは出来ません。 マスク着用が感染症予防に有効とされている理化学研究所の実験内容を簡単に引用して説明します。 マスクでエアロゾル感染は防げない マスクで新型 […]
コレステロールの真実
今回はコレステロールについてお話させて頂きます。 みなさんはコレステロールにどのようなイメージを持たれていますか？・健康診断の数値が高いと良くない。・悪玉コレステロールが多いと動脈硬化になってしまう。・一生薬を飲み続けな […]
ワクチン接種が及ぼす体への影響について
まず最初に結論をお伝えしますと、ワクチン接種をすることで「免疫力」が低下します。 ワクチンを接種した方の中には、ウイルスに負けない免疫力を獲得しようと思って国の呼びかけに従ってワクチンを接種された方がほとんどだと思います […]
本当は摂るべき“塩”について
みなさんは普段料理などに使う塩にこだわりなどございますか？ 特に今まで何も意識せずに選んでいた方も多いかもしれません。 一口に「塩」と言っても世界中にはさまざまな種類の塩があり、味や口当たり、塩分の強さなどはそれぞれ産地 […]
寝起きに体が痛い本当の理由
腰痛や肩こり、背中や足の痛みなど「寝起きが一番辛い」と感じたことはありませんか？ なぜこのような現象がおこるのか。 寝すぎて疲れてしまったから？ 長時間横になっていて筋肉が固まってしまったから？ 実はどちらも違います！！ […]